MÓDULO 2. CONSTRUYENDO MI PLAN DE VIDA UNIVERSITARIO

UNIVERSIDAD DE LAS FUERZAS ARMADAS - ESPE

UNIVERSIDAD Y BUEN VIVIR

NOMBRE: BEATRIZ FERNANDA PEÑA

1. VIDEO “DONDE TUS SUEÑOS TE LLEVAN”

2.1 LO QUE CREO DE MI

1. AUTOCONOCIMIENTO

- REALIZAR UN CUADRO

YO SOY… POSITIVOS	YO SOY…NEGATIVOS
-YO SOY ALEGRE	-YO SOY ENOJONA
-YO SOY ORDENADA	-YO SOY DORMILONA
-YO SOY LUCHADORA	-YO SOY PEREZOSA
-YO SOY POSITIVA	-YO SOY SENTIMENTAL
-YO SOY TRABAJADORA	-YO SOY  OLVIDONA

-Respóndete:

• ¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o las negativas?

Las conductas positivas.

• ¿Por qué?

Porque no notamos las cosas buenas que hacemos o no creemos que podamos hacer algo bueno.

• ¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las que hacemos mal?

En mi opinión creo que nos concentramos más en las cosas que hacemos mal, y vivimos arrepintiéndonos o reprochando lo que no hemos podido hacer.

• ¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo?

Creo que es mas valioso fijarse en lo positivo porque hacia vamos a seguir tratando de hacerlo mejor cada vez.

-VIDEO “DALE LA VUELTA A LA TORTILLA”

LISTA DE TALENTOS

v  Ser feliz y alegre

v  Tener fe

v  Saber escuchar

v  Cantar

v  Enseñar a los niños

2. IMAGEN PERSONAL

-RESPONDER LAS PREGUNTAS

1. ¿Cómo te sientes cuando te miras al espejo?

Cada vez que me miro al espejo me siento alegre, me veo tal como quiero verme.

2. ¿Cómo te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en televisión o en internet?

Sinceramente no creo tener ningún sentimiento hacia las fotos de personas atractivas.

3. ¿Qué crees que las otras personas piensan de tu apariencia física?

Creó que las otras personas piensan que tenga una apariencia joven para mi edad.

4. ¿Evitas algún tipo de actividad, como hacer ejercicio, porque te sientes incómodo/a mostrando tu cuerpo?

La verdad evito hacer actividad física pero no por sentirme incómoda a mostrar mi cuerpo, sino porque soy muy floja para hacer ejercicios, prefiero dormir mucho que hacer ejercicio.

5. ¿Eres muy crítico/a de tu apariencia con frecuencia?

No, creó que me veo tal como quiero.

6. ¿Cómo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu apariencia? ¿Lo aceptas sin vergüenza? ¿Te sientes ofendido/a?

Lo acepto sin vergüenza y agradezco por el elogio.

7. Enumera cuatro partes favoritas de tu cuerpo

v  Mi cabello

v  Mis pestañas

v  Mis manos

v  Mis piernas

8. Elabora una lista de 5 cualidades que no están relacionadas a tu apariencia física.

v  Sincera

v  Sociable

v  Graciosa

v  Leal

v  Generosa

-REALIZAR  UN CUADRO

LO QUE DEJO QUE OTROS VEAN DE MI	LO QUE OTROS VEN EN MI Y NO ME DOY CUENTA
-Que soy fuerte sentimentalmente	-Que intento ser perfeccionista
-Que siempre estoy bien	-Que suelo estar triste
-Que vivo siempre feliz	-Que hago cosas graciosas
-Que soy muy positiva	-Que siempre paso con pereza
-Que no suelo tener miedos	-Que no me gusta mucho la ayuda de otros.
LO QUE NO DEJO QUE OTROS VEAN DE MI	LO QUE YO CREO QUE LOS OTROS PIENSAN DE MI
-Que soy sentimental	-Que soy fácil para enojarme
-Que a veces me rindo	-Que soy muy relajada
-Que tengo problemas personales	-Que siempre paso sonriendo
	-Que soy demasiado positiva
	-Que tomo los problemas para bien

-VIDEO “NO ME GUSTA MI CUERPO”

3. AUTORESPETO Y AUTOESTIMA

VIDEO “COMO SER FELIZ EN EL SIGLO XXI”

4. FODA PERSONAL

2.2 YO SOY MI MEJOR TRABAJO

1. VIDEO “DONDE ESTA EL LÍMITE”

2. ÁRBOL GENEALÓGICO

1. EXPERIENCIA (Pág.26)

a. Análisis crítico del video de la vida real Juan Fernando Hermosa “El niño del terror”

Creo que el niño del terror tuvo trastornos mentales que al principio no eran muy notables pero que al él enterarse de que es adoptado el dolor que eso le causó hizo que esos trastornos salieran o se notaran más. El no recibió la correcta ayuda de parte de las autoridades, y para él, el matar ya no era difícil sino algo de costumbre.

b. Relaciona las oraciones con la primera idea que te venga a la mente:

• Un árbol sin raíces no tiene como sostenerse.

• Alguien que no conoce a su familia, es alguien que no conoce su historia.

• Al final de mi vida me gustaría que se me recuerde ser una persona siempre alegre.

• Para mí la familia ocupa un lugar importante en la sociedad.

• Sin un plan para vivir es mejor estar atentos.

2. REFLEXIÓN (Pág. 27)

-¿Qué impacto tuvo en el joven la noticia sobre su origen?

El de dolor y eso desató que él se hiciera más rebelde.

-¿Por qué?

Porque todo lo que él conocía de su vida no era como él pensaba, sino que en realidad no conocía su origen, no conocía nada de él.

-¿Crees que es importante para nuestra estabilidad psíquica, tener claro nuestros orígenes?

Sí, creo que todos necesitamos saber de dónde provenimos, de dónde venimos, porque necesitamos tener la seguridad de que algo atrás de nosotros nos respalda, que no salimos de la nada.

-¿Qué relación existe entre nuestra procedencia familiar y el concepto de identidad?

Saber mi procedencia familiar ayuda a formar mi propia identidad.

3. ESTRUCTURA DEL PROYECTO DEVIDA

1. AUTOCONOCIMIENTO

¿Cuál es el sentido de mi vida?

El sentido de mi vida es salir adelante día a día para darle lo mejor a mi madre  y a mis perros.

¿Para qué estoy en este mundo?

No lo sé, pero debe de ser por algo sino no estuviera aquí.

¿Cuáles son los principios con los que me siento identificado?

Primero ante todo siempre Dios.

¿Cuáles son mis valores personales?

Respeto, Fidelidad, Generosidad.

¿Con qué me siento comprometido?

Me siento comprometida con mi comunidad, ayudar a que salga adelante y con ayudar a los animales.

¿Cuáles han sido mis intereses desde la edad tempana?

Tener un santuario para los perros, ayudar a todos los animales que lo necesiten.

¿Cuáles han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy ahora?

Muchos errores que he cometido y voy aprendiendo de cada uno.

¿Cuáles han sido en mi vida mis principales éxitos y fracasos? ¿Cuáles han sido mis decisiones más significativas?

Mi principal éxito creó que es haber logrado que mi madre se sienta orgullosa de mí.

Mi mayor fracaso fue haberme equivocado de carrera y tener que empezar desde cero.

Mi decisión más significativa fue entrar a estudiar esta carrera que hoy sigo.

Autobiografía.

Soy Beatriz Fernanda Peña, nací el 14 de Junio de 1993 en Argelia Cauca (Colombia), crecí con mi madre, conozco a mi padre pero no tenemos o hemos establecido ninguna relación, vivimos en Colombia hasta hace 4 años, pero donde nosotras nos encontrábamos era zona roja, la gente era muy buena, pero habían muchas matanzas, casi diario, mi madre decidió volver a Ecuador, porque consiguió trabajo, llegamos en el 2012, fue algo difícil acostumbrarse a todo de nuevo pero me he logrado acostumbrar muy bien, empecé a trabajar en el 2013 para ayudar a mi madre, últimamente me apasionan los perros, tenemos 7 hermosos perros que son mi todo junto con mi madre.

2. MISIÓN PERSONAL

¿Cómo me gustaría ser recordado?

Como una persona que siempre fue alegre.

¿Qué cosas te motivan e inspiran vivir?

Mi madre quiero lograr todo por ella.

¿Qué factores tienen mayores influencias en tus decisiones?

Las opiniones de mi mamá y querer ser dirigida por los deseos de Dios.

¿Por qué razones haces las cosas?

Porque me gustan, porque me ayudan a llegar a mi meta.

¿Qué te da significado a tu vida?

Dios, mi madre, mis perros.

¿Cuáles son tus sueños y aspiraciones más profundas?

Mi sueño es ayudar a mi comunidad con mis conocimientos adquiridos en la universidad, tener un santuario para animales, lograr darle todo lo que se merece a mi madre.

MISIÓN:

Aplicar los conocimientos obtenidos durante mi carrera para ayudar al cambio de mi comunidad,

VISIÓN:

Ser una profesional, lograr cada meta que me he propuesto.

OBJETIVOS:

·         Pasar el pre politécnico con buenos conocimientos, con buenas notas y     en la primera oportunidad.

·         Graduarme con buenas notas en mi carrera

·         Lograr fomentar el respeto hacia los animales.

            

 METAS:

2016	2017	2018	2019
Poner comederos y bebederos en las calles para los perros.	Avanzar en cada semestre, seguir música.	Empezar a desarrollar proyectos dentro de mi comunidad.	Avanzar académicamente y profesionalmente.

3. FORMULACIÓN DE ESTRATEGIAS:

FACTORES INTERNOS	FACTORES EXTERNOS
DEBILIDADES	AMENAZAS
·  Enojarme fácilmente        ·  Ser impuntual       ·  Ser muy tranquila	·  El desempleo       ·  Tener problema económicos       ·   Abandonar mi carrera
FORTALEZAS	OPORTUNIDADES
·  Ser una buena persona        ·  Estudiar en una buena universidad       ·  Seguir la carrera que quiero	·  Viajar al exterior       ·  Conseguir un buen trabajo       ·  Hacer lo que me gusta

4. TU LEGADO

 Porque para mí el vivir es Cristo, y el morir es ganancia.

Filipenses 1:21

5. CONCLUSIONES

Tener un plan de vida nos ayuda a tener clara nuestras metas a lograr y a reconocer la mejor manera para lograr cada cosa que nos hemos propuesto, nos ayuda a recordar y no desviarnos de lo que verdaderamente hemos anhelado conseguir.

6. MI COMPROMISO

Lograr todo aquello que me he propuesto por muy difícil que sea.

7. BIBLIOGRAFÍA

https://sites.google.com/site/universidadybuenvivirespe/b-conociendome-a-mi-mismo/b2---yo-soy-mi-mejor-trabajo